Hitman GO Definitive Edition


Gameplay



Minimum Spek
OS: Windows® XP SP2 and above
Processor: Intel® Pentium® 4 or AMD® Athlon™ 64 X2
Memory: 1 GB RAM
Graphics: ATI™ Radeon™ X700 (256 MB) or NVidia Equivalent (256 MB) or better.
DirectX: Version 9.0
Storage: 2 GB available space

Cara Install
1. Mount
2. Install Game
3. Copy crack ke folder game
4. Play

Download Game

http://cur.lv/wx0fa


Makanan Ini Bisa Membuat KIta Awet Muda


"Awet Muda" merupakan harapan dan impian semua orang baik laki-laki maupun perempuan. Berbagai indikasi bahwa seseorang tampil awet muda yaitu kulit yang terlihat lebih kencang, jauh dari keriput serta terhindar dari berbagai penyaki yang biasanya menyerang di usianya. Seseorang akan tampak lebih awet muda jika dia  mampu mengontrol tingkat stres, rutin berolahraga, minum teh hijau serta mengkonsumsi berbagai makanan tertentu. Lalu, apa saja makanan yang dapat membuat seseorang tampil lebih awet muda...???.

    Sahabat, Blue Shark Kesehatan. Berpikir positif, murah senyum serta hobi membaca buku dapat membuat tubuh dan pikiran selalu terjaga kesehatannya (awet muda). Tampil awet muda juga dapat dengan mudah didapatkan, jika anda selalu mencukupi waktu tidur di malam hari. Karena malam hari, regenerasi sel kulit pada tubuh bekerja lebih optimal. Selain itu, ada berbagai jenis makanan yang dapat membuat seseorang terlihat lebih awet muda.  Berikut ini 7 makanan yang ampuh agar lebih awet muda :
  1. Anggur. Buah ini sangat efektif untuk membuat seseorang tampil lebih awet muda. Ini dikarenakan, buah anggur mengandung resveratrol yang berperan menutrisi kulit, dan melindungi kulit dari sinar ultraviolet dari matahari serta mencegah kanker kulit.
  2. Brokoli. Salah satu jenis sayuran hijau ini juga terbukti ampuh menangkal penuaan dini. Ini dikarenakan, brokoli mengandung sumber fitonutrien yang berperan memerangi berbagai jenis kanker seperti kanker paru-paru serta kanker lambung.
  3. Apel. Buah bulat lonjong dengan warna merah atau hijau muda ini juga termasuk dapat membuat awet muda. Buah apel merupakan sumber pektin yang sangat efektif untuk mencegah plak (penumpukan kolesterol) pada pembuluh darah, menyehatkan jantung dan organ pencernaan anda.
  4. Jahe. Salah satu tanaman obat keluarga ini juga terbukti ampuh dalam kaitannya dengan awet muda. Ini dikarenakan, jahe mengandung sumber antioksidan yang membantu memperkuat daya tahan tubuh serta menangkal berbagai rasa nyeri setelah berolahraga maupun beraktivitas.
  5. Bawang Putih. Salah satu bumbu dapur yang selalu di gunakan ibu rumah tangga ini juga di golongkan kedalam makanan yang membantu awet muda. Bawang putih merupakan sumber flavonoid yang berperan dalam mencegah radang maupun kanker pada lambung, diabetes, menyehatkan organ jantung serta mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah serta memperkuat sistem imun tubuh.
  6. Bayam. Sayuran berdaun hijau ini juga dikaitkan dengan salah satu makanan yang menjadikan seseorang lebih awet muda. Berbagai kandungan vitamin, serat serta mineral dalam bayam berperan sebagai anti kanker, menyehatkan jantung, anti pikun serta sangat baik untuk organ penglihatan anda. 
  7. Jambu Biji. Buah ini masuk dalam golongan makanan yang bikin awet muda. Ini dikarenakan, jambu biji merupakan sumber vitamin C yang berperan memerangi radikal bebas yang merupakan penyebab utama penuaan pada seseorang serta untuk kesehatan jantung dan anti kanker.







Sumber
http://intips-kesehatan.blogspot.co.id/2014/12/makanan-buat-awet-muda-lama-sehat.html

Manfaat Menakjubkan Jambu biji Bagi Tubuh Kita

Manfaat Menakjubkan Jambu biji Bagi Tubuh Kita
Image by Intip.kesehatan.blogspot.com
"Jambu Biji" merupakan salah jenis buah-buahan yang sudah kita kenal dari berbagai jenis buah-buahan yang ada. Secara fisik, jambu biji sangat mudah dikenali seperti kulit buah yang bewarna hijau, memiliki daging buah yang bewarna putih atau merah serta memiliki banyak biji dalam daging buahnya. Meskipun jambu biji menyimpan berbagai manfaat menakjubkan, tapi nyatanya belum banyak yang mengetahuinya. Lalu, apa saja manfaat menakjubkan jambu biji bagi kesehatan tubuh tersebut...???.
    Sahabat, tips kesehatan. Sebagian besar nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh terdapat pada buah-buahan yang kita konsumsi setiap harinya khususnya vitamin, sumber serat, protein serta mineral. Salah satu buah yang sangat dianjurkan untuk mulai dikonsumsi setiap hari adalah jambu biji. Ini dikarenakan, jambu biji merupakan salah satu buah yang kaya nutrisi  dan mudah ditemukan serta mudah tumbuh di alam Indonesia. Setelah membaca artikel ini, diharapkan anda  mulai melirik jambu biji. Berikut ini 7 manfaat menakjubkan jambu biji bagi kesehatan tubuh anda : 

  1. Nutrisi Mata. Jambu biji ternyata mengandung sumber utama vitamin A. Vitamin A membantu menutrisi organ mata yang akan menyehatkan mata serta membantu memperlambat munculnya gangguan kesehatan pada mata seperti katarak serta degenerasi makula atau penurunan penglihatan ketika usia bertambah.
  2. Pencegah Kanker. Jambu biji memiliki sumber antioksidan yang dibutuhkan oleh tubuh anda. Sumber antioksidan yang dimaksud yaitu likopen yang mana memiliki fungsi mengurangi resiko terkena kanker prostat, kanker payudara serta kanker mulut. Ini dikarenakan, jambu biji dapat menghambat pertumbuahan serta metastasis sel kanker yang mematikan tersebut.
  3. Penurun Berat Badan. Jambu biji nyatanya juga terbukti efektif dalam program  penurunan berat badan anda. Ini dikarenakan, selain bersifat mengenyangkan perut lebih lama, jambu biji juga memasok kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh sera rendah kolesterol dan rendah karbohidrat. Inilah yang membuat jambu biji menjadi salah satu program diet anda yang sempurna.
  4. Penghindar Diabetes. Ternyata jambu biji dapat membantu mencegah munculnya penyakit diabetes tipe 2. Selain itu, jambu biji juga sangat baik bagi penderita diabetes. Ini dikarenakan, sumber serat dalam jambu biji dapat membantu mengatur atau mengontrol penyerapan gula didalam tubuh anda.
  5. Penangkal Hipertensi. Fungsi lain yang tak kalah penting dari jambu biji yaitu mengurangi resiko terkena tekanan darah tinggi atau hipertensi. Kandungan sumber serat dalam jambu biji berperan dalam mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah dan meningkatkan sirkulasi darah di pembuluh darah yang mana pada akhirnya dapat mencegah hipertensi.
  6. Cerdaskan Otak. Jambu biji mengandung vitamin B3 (niasin) serta B6. Kedua vitamin tersebut berperan dalam hal meningkatkan sirkulasi darah keseluruh organ termasuk otak. Oleh karena itulah, jambu biji dapat menjadi salah satu buah alternatif yang dapat meningkatkan kesehatan otak dan membuat seseorang lebih berkonsentrasi.
  7. Solusi Sembelit. Susah buang air besar atau sembelit menjadi masalah serius jika tidak segera ditangani secara lebih cepat. Sumber serat dalam jambu biji dapat membantu meningkatkan kesehatan sistem pencernaan dan sistem ekskresi. Dalam hal ini dapat memudahkan proses buang air besar dan menjauhkan anda dari sembelit.



Sumber
http://intips-kesehatan.blogspot.com/2015/05/manfaat-takjub-jambu-biji-kesehatan.html

    Hobi Yang Bisa Meningkatkan Kesehatan Tubuh

    Hobi Yang Bisa Meningkatkan Kesehatan Tubuh
    Image by hobi.com
        Apa itu Hobi??Hobi merupakan kegiatanatau aktifitas yang sangat disenangi orang, anak kecil,remaja,dewasa,dan juga lansia pasti memiliki hobi. Waktu seakan-akan secepat roket meluncursaat kita sedang hobi yang kita sukai. Kalian pasti masih ingat hobi yang sering dilakukan saat masa kecil dahulu seperti bersepeda dengan teman-teman,bermain kelereng, bermain sepak bola atau yang lainnya. Ternyata, ada hobi yang bisa/mampu meningkatkan kesehatan kita. Hobi apa saja yang bisa meningkatkan kesehatan tubuh kita...?

     Sahabat Blue Shark Kesehatan. Seiring waktu berjalan bertambah pula umur kita, beberapa hobi kesukaan kita satu persatu mulai kita tinggalkan. Mungkin beberapa alasannya yaitu sibuk dengan pekerjaannya yang menumpuk, sibuk mencari uang, atau yang lainnya. Mulailah meluangkan waktu kita untuk menekuni hobi yang dianjurkan. Kenapa..? Karena beberapa jenis hobi terbukti menyehatkan tubuh. Berikut hobi-hobi yang bisa meningkatkan kesehatan tubuh kita:



    1.Berpetualang
    Berpetualang di puncak Cermai 2
    Bersama saudara saya saat di puncak gunung
    Berpetualang di puncak Cermai 4
    Saya, Mega (Saudara), Ka Haikal saat di puncak Ciremai






                       

    Berpetualang di puncak Cermai 3
    Diah sahabat saya di atas puncak gunung Ciremai
    Berpetualang di puncak Cermai 2



     Tak banyak dari kita yang sangat menyukai hobi ini.Dengan berpetualang,kita akan menjumpai tempat-tempat indah yang belum kita lihat sebelumnya. Dengan sering berpetualang kita dapat menghilangkan stres pikiran serta membuat kita lebih aktif bergerak.


    2.Memancing
    Memancing
    Image from sudrajatpancing.blogspot.co.id

    Inilah hobi yang sering saya lakukan saat masih kecil. Hobi memancing ternyata selain mengasyikan juga bermanfaat untuk melatih kesabaran dan emosi seseorang. Sehingga dapat melahirkan pribadi yang sabar dan tidak cepat pemarah. Karena sering marah tentu tidak baik bagi kesehatan jantung.

    3.Membaca
    Membaca
    Image from jejakanak.blogspot.com
    Tak banya dari kita yang terlahir dengan hobi membaca khususnya membaca buku. Tahukah kalian, hobi membaca buku selain menambah wawasan dan mengasyikakan, ternyata dapat menangkal stres, solusi bagi yang sulit tidur, menyehatkan otak dan menghindarkan dari penyakit Alzheimer.


    4.Berkebun 
    Berkebun
    Image from kaskus.com
    Aktivitas berkebun juga menjadi salah satu hobi unik yang berdampak positif bagi kesehatan tubuh anda. Berbagai aktivitas berkebun yang kita lakukan ternyata memiliki dampak luar biasa bagi kesehatan seperti menyehatkan jantung, meningkatkan sistem imun tubuh, solusi stres serta menjauhkan dari hipertensi.


     5.Berolahraga
    Basketball Near prempat final
    Saya di baris atas ke-2 sebelah kiri. Saat gugur di semifinal Butaticup Cirebon yang ke 10
    Hobi unik selanjutkan yaitu hobi untuk melakukan aktivitas berolahraga. Karena berdasarkan faktanya, tak sedikit dari kita yang mulai enggan atau malas berolahraga pagi. Berbagai keuntungan berolahraga pagi yaitu meningkatkan kesehatan tubuh, menenangkan pikiran serta oksigen atau udara yang masih bersih.


      Apa hobi kalian sekarang?? kalo saya Olahraga bermain Basket :D
     








      Kung Fu Panda 3 HC

      Kung Fu Panda 3 HC
      Triler




      Plot
      Ketika ayah panda lama hilang Po tiba-tiba muncul kembali duo bersatu kembali perjalanan ke panda surga rahasia untuk memenuhi sejumlah karakter panda baru lucu. Tapi ketika penjahat supranatural Kai mulai menyapu seluruh China mengalahkan semua master kung fu Po harus melakukan hal yang mustahil-belajar untuk melatih sebuah desa penuh bersenang-senang nya | saudara-saudara canggung untuk menjadi band utama Kung Fu Panda.

      genre
      Animasi, Aksi, Petualangan, Komedi, Keluarga

      aktor
      Jack Black, Bryan Cranston, Dustin Hoffman, Angelina Jolie, J.K. Simmons, Jackie Chan, Seth Rogen, Lucy Liu, David Cross, Kate Hudson, James Hong, Randall Duk Kim, Steele Gagnon, Liam Knight, Wayne Knight


       Download Movie
      http://cur.lv/wx047
      Download
      http://cur.lv/wx06s

      Cara Mengaplikasikan Monogram Pada Sepatu

      Cara Mengaplikasikan Monogram Pada Sepatu
      Selain melabelkan benda dengan lebih privat, mengaplikasikan teknik monogram inisial nama juga mampu menciptakan kesan mewah dan tak biasa. Ketimbang menggunakan jasa monogram toko seharga $25 (sekitar Rp350.000) hingga lebih dari $100 (Rp1,3 juta), Anda bisa mencoba sendiri teknik ini di rumah. Hasilnya sama, namun dengan biaya yang lebih murah.
      Iklan


      Bagian 1 dari 3: Memilih Sepatu

      1. Gambar berjudul Monogram Shoes Step 1
        Carilah sepatu berbahan kain di lemari Anda. Mayoritas jenis kain, seperti upholstery (jenis kain yang biasa digunakan sebagai bahan pelapis furnitur), beludru, kanvas, dan sintetis sangat cocok untuk proyek ini. Berbeda halnya dengan bahan kulit, yang biasanya tidak mampu mengakomodasi teknik monogram dengan baik.
      2. Gambar berjudul Monogram Shoes Step 2
        Pertimbangkanlah untuk membeli sepatu kain. Sepasang sepatu sneaker (sepatu olahraga namun kini dilengkapi fungsi kasual) atau ballet flats (sepatu balerina bersol datar) yang dapat Anda beli dengan mudah di banyak toko sepatu bisa menjadi padanan serasi untuk proyek ini.
      3. Gambar berjudul Monogram Shoes Step 3
        Bersihkan sepatu dengan air dan lap. Anda bisa membubuhkan sedikit detergen ringan ke dalam kain basah untuk membersihkan sepatu yang kotor. Gosoklah bagian yang kotor secara perlahan, lalu bilas hingga bersih.
        • Perhatikan lokasi penempelan monogram, seperti area pergelangan kaki, ujung atau punggung sepatu.

        • Gambar berjudul Monogram Shoes Step 4
          Biarkan sepatu mengering sempurna, sebelum Anda melanjutkan proses monogram.
        Iklan

        Bagian 2 dari 3: Membeli Bahan-bahan

        1. Gambar berjudul Monogram Shoes Step 5
          Kunjungi toko kerajinan tangan untuk mencari iron-on letters (kertas sablon setrika, berbentuk barisan alfabet dalam beragam bentuk dan warna). Anda bisa menemukannya dengan mudah di toko-toko seperti Hobby Lobby, JoAnn’s, Michaels, dan lain sebagainya. Carilah huruf yang bisa Anda beli secara terpisah. Ingatlah, Anda akan mempraktikkan teknik monogram inisial nama. Anda hanya membutuhkan beberapa huruf, bukan satu paket iron-on letters yang berisi 26 huruf.
        2. Gambar berjudul Monogram Shoes Step 6
          Temukan lebih banyak pilihan dengan mengunjungi situs daring. Anda bisa memasukkan kata kunci “iron on letters” pada mesin pencari. Akan ada banyak pilihan yang tersedia, seperti desain huruf halus, huruf bordir, hingga huruf mengilat.
        3. Gambar berjudul Monogram Shoes Step 7
          Belilah masing-masing dua, untuk setiap huruf yang Anda pilih, sebab Anda akan mengaplikasikan monogram pada sisi kanan dan kiri sepatu. Anda bisa memilih, akan melakukan monogram inisial nama, dengan dua atau justru tiga huruf.
        4. Gambar berjudul Monogram Shoes Step 8
          Letakkan iron-on letters (kertas huruf) di atas sepatu untuk memutuskan lokasi monogram. Cobalah untuk menempatkan dua atau tiga huruf secara berdekatan, sehingga tampak seperti monogram yang profesional.
        Iklan

        Bagian 3 dari 3: Mengaplikasikan Teknik Monogram pada Sepatu

        1. Gambar berjudul Monogram Shoes Step 9
          Masukkan gumpalan kertas tisu di dalam rongga masing-masing sepatu. Letakkan sepatu di atas meja kerja Anda.
        2. Gambar berjudul Monogram Shoes Step 10
          Nyalakan setrika dan tunggu hingga memanas.
           
        3. Gambar berjudul Monogram Shoes Step 11
          Tempelkan huruf tengah inisial nama pada sepatu, jika Anda memilih untuk mengaplikasikan monogram sebanyak tiga huruf. Letakkan tepat di bagian tengah, dan Anda bisa meletakkan dua sisanya, di sisi kanan dan kiri. Jika Anda menggunakan dua huruf, Anda bisa menyeimbangkan posisinya, dengan sedikit bergeser dari sisi tengah.
        4. Gambar berjudul Monogram Shoes Step 12
          Tekan setrika dengan lembut di atas huruf pertama. Diamkan di sana hingga panasnya cukup untuk proses pelekatan.
        5. Gambar berjudul Monogram Shoes Step 13
          Angkat setrika. Tutupi bagian atas sepatu dan huruf dengan sarung bantal. Tekan setrika pada sarung bantal dan “kertas huruf” sesuai instruksi waktu yang ada pada kemasan iron-on letters. Biasanya, proses ini akan berlangsung sekitar sepuluh detik sampai satu menit, atau hingga huruf melekat sempurna.
        6. Gambar berjudul Monogram Shoes Step 14
          Lepaskan setrika dan sarung bantal. Ulangi proses di atas, untuk proses pelekatan sempurna. Harus diingat, lakukan prosesnya secara bertahap, yakni per satu huruf pada tiap sepatu.[1]
           
        7. Gambar berjudul Monogram Shoes Step 15
          Lepaskan setrika dan biarkan hingga mendingin. Biarkan sepatu benar-benar dalam keadaan dingin sebelum dipakai.
        Iklan

          Tips

          • Jika huruf hasil monogram mulai terkelupas, Anda bisa menggunakan lem yang kuat, seperti E6000 super glue untuk merekatkan ulang area yang terkelupas. Bubuhlah lem dengan bantuan tusuk gigi. Tekan dan tahan tambalan pada sepatu dengan menggunakan jepitan rambut atau penjepit pakaian selama semalam.
          Iklan


            Hal yang Anda Butuhkan

            • Air
            • Lap
            • Detergen ringan
            • Kertas tisu
            • Sarung bantal
            • Iron-on letters (kertas sablon setrika, berbentuk barisan alfabet dalam beragam bentuk dan warna)
            • Setrika
            • Meja kerja

            Cognition Episode 1 The Hangman

            Cognition Episode 1 The Hangman

            Game Info
            Cognition: Episode 1 - The Hangman
            Supplied by: FAIRLIGHT
            Release Date: 01/11/2012
            Cracked by: FAIRLIGHT
            Game Type: Adventure
            Packaged by: FAIRLIGHT
            Image Format: ISO
            Size: 1.88 GB
            DISCS: 1 DVD
            Protection: Activation




            Screenshot
            Cognition Episode 1 The Hangman
            Cognition Episode 1 The Hangman
            Cognition Episode 1 The Hangman
            Cara Install
            1. Mount menggunakan daemon tools
            2. Install
            3. Mainkan


            Cognition Episode 1 The Hangman

            Need For Speed Most Wanted

            Wanted

            Minimum System Requirements
            OS: Windows Vista (Service Pack 2 and all available windows updates) 32-bit
            Processor: 2 GHz Dual Core (Core 2 Duo 2.4 GHz or Althon X2 2.7 GHz)
            Memory: 2 GB
            Hard Drive: 20 GB
            Graphics card (AMD): DirectX 10.1 compatible with 512 MB RAM (ATI Radeon 3000, 4000, 5000 or 6000 series, with ATI Radeon 3870 or higher performance)
            Graphics card (NVIDIA): DirectX 10.0 compatible with 512 MB RAM (NVIDIA GeForce 8, 9, 200, 300, 400 or 500 series with NVIDIA GeForce 8800 GT or higher performance)
            Sound card: DirectX Compatible
            Keyboard and Mouse
            DVD Rom Drive
            Cara Install
            1. Mount menggunakan daemon tools
            2. Install
            3. Copy crack yg ada di folder SKIDROW
            4. Blok game dengan firewall
            5. Mainkan



            Need For Speed Most Wanted


            Tips Unik Yang Harus Kalian Ketahui

            Keseharian kadang menjengkelkan, dari sepatu kekecilan, masakan terlalu pedas, sampai kadang secara tak terduga kita dihadapkan dengan musibah, semisal kecelakaan lalu lintas.

            Berikut beberapa tips dan trik menghadapi hal sepele sampai serius yang terjadi dalam kehidupan kita.


            1. Mengatasi Sepatu yang Kekecilan


            Sepatu anda terlalu sempit? Sediakan 3 pasang kaus kaki, pakai sekaligus ketiganya di kaki anda lalu gunakan sepatu anda. Ambil hair dryer arahkan ke sepatu yang sudah anda gunakan selama 10 menit sampai sepatu anda benar-benar terasa pas di kaki. Walaaa.. sepatu kekecilan anda bisa digunakan lagi.

            Tips Unik Yang Harus Kalian Ketahui

            2. Agar Tidur Nyenyak dan Mimpi Indah
            Kondisi tubuh yang tidak fit biasa menyebabkan kesulitan tidur dan datangnya mimpi buruk. Bagi anda yang ingin bisa tidur nyenyak dan mimpi indah. Minumlah Jus apel sebelum anda tidur. Senyawa kimia yang terkandung pada jus apel bisa membantu anda mimpi indah.
            Tips Unik Yang Harus Kalian Ketahui

            3. Mengempiskan Jerawat

            Jerawat selalu jadi masalah terutama bagi wanita, ini bisa jadi salah satu solusi mengempiskan jerawat dengan cepat. Jika anda selalu menyediakan obat kumur di kamar mandi anda misal : Listerine, anda bisa menggunakannya. Ambil sedikit dan oleskan pada jerawat anda. Kandungan alkohol pada listerine dapat mengempiskan jerawat dalam beberapa menit dan dapat memudarkan bekas jerawat.
            Tips Unik Yang Harus Kalian Ketahui

            4. Menghilangkan Kantuk
            Saat tengah hari biasanya menjadi hari yang berat bagi pekerja apalagi setelah jam makan siang. Kantuk yang datang kadang tidak bisa tertahan, bila itu jadi masalah anda gunakan trik ini. Cobalah selama mungkin menahan nafas anda kemudian hembuskan perlahan. Cara ini bisa meningkatkan detak jantung anda, cobalah berulang hingga kantuk anda hilang.
            Tips Unik Yang Harus Kalian Ketahui



            5. Menghilangkan Rasa Pedas

            Bila makanan yang anda makan terlalu pedas atau panas yang mengakibatkan lidah anda terasa terbakar. Ambil  gula pasir secukupnya dan letakkan pada lidah anda, biarkan selama 30 detik. Gula dapat menghilangkan rasa pedas pada mulut anda namun perlu diingat jangan terlalu banyak mengkonsumsi gula karena bisa berbahaya juga bagi kesehatan anda.
            Tips Unik Yang Harus Kalian Ketahui

            6. Menghindari Kecelakaan Fatal
            Siapa yang ingin celaka? tentu tidak seorang pun menginginkannya. Namun bila anda berada pada posisi ini terutama jika anda seorang pejalan kaki dan ada mobil yang mengarah kepada anda. Saat kritis tersebut anda tidak sempat menghindar, maka yang bisa anda lakukan adalah melompat ke atas mobil tersebut, dengan begitu ada kesempatan anda untuk berguling melewati mobil dan memperkecil akibat kecelakaan.  
            Tips Unik Yang Harus Kalian Ketahui








            Sumber

            Cara Merawat Gigi dan Mulut Dengan Benar

            Blue Shark - Anda tentu lebih senang melihat seseorang yang tersenyum daripada seseorang yang muram. Senyuman memang merupakan daya tarik yang dapat membuat seseorang bertambah manis dan mudah didekati. Ketika seseorang tersenyum, bagian yang akan terlihat adalah gigi, maka penting untuk menjaga kesehatan gigi agar tetap putih,gigi tidak berlubang dan tersusun rapi. Selain merawat gigi, jangan lupa untuk menjaga kesehatan mulut dan lidah agar tidak menimbulkan bau mulut.

            Cara merawat gigi dan mulut dengan benar
            Rawat gigi dan mulut dengan benar


            Merawat Gigi Sehat



            Apa saja yang perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut? Berikut ini tips merawat gigi dan mulut agar tetap sehat dan indah:

            Pilih Dental Floss, Hindari Tusuk Gigi

            Selesai menikmati makanan, biasanya ada sebagian makanan yang menghuni celah-celah gigi. Keadaan ini dapat mengganggu dan jika dibiarkan terlalu lama dapat menyebabkan gigi rusak. Untuk mengeluarkannya, gunakan dental floss (benang gigi) daripada menggunakan tusuk gigi. Dental floss akan meminimalkan terjadinya gesekan dan benturan pada gigi dan gusi. Sebaliknya penggunaan tusuk gigi memungkinkan terjadinya pergeseran gigi dan melukai gusi sehingga membuat gusi berdarah dan infeksi.

            Menyikat dengan Benar



            Bagaimana teknik menyikat gigi yang benar?
            • Sikat dengan tekanan ringan. Menekan terlalu keras pada gigi akan merusak gigi dan gusi. Gusi akan mudah berdarah dan sensitif terserang infeksi. Karena bermasalah, gusi menjadi tidak sempurna untuk menyangga gigi dan bisa mengakibatkan kerusak gigi atau gigi menjadi tanggal.
            • Arah sikatan yang benar. Arah menyikat gigi yang benar adalah vertikal satu arah dari pangkal ke ujung gigi. Tujuannya adalah agar sisa makanan di sela gigi dapat tersapu keluar dan perbatasan gusi-gigi tidak terkikis. Arah sikatan untuk gigi geraham adalah sikat permukaan kunyah dengan gerakan ke kanan-kiri spt menyapu atau gerakan melingkat.
            • Durasi waktu menyikat gigi yang ideal adalah 2-3 menit. Kalau terlalu cepat, gigi akan kurang bersih tetapi kalau terlalu lama dapat mengikis email gigi dan mengiritasi gusi.
            • Gunakan sikat gigi berbulu lembut. Bulu sikat yang keras dan kaku akan merusak email gigii. Pastikan bulu sikat rapi dan tidak keluar dari barisan.
            • Pilih sikat gigi dengan kepala sikat yang kecil. Ukuran kepala sikat yang sesuai dengan rahang akan membuat gigi lebih bersih karena dapat menjangkau bagian terdalam gigi.

            Waktu yang Tepat untuk Menyikat Gigi

            Waktu menyikat gigi yang dianjurkan adalah pagi sesudah sarapan dan malam sebelum tidur, karena pada saat tidur, tidak ada produksi ludah. Akibatnya, jika ada sisa makanan, akan membuat bakteri dan kuman aktif. Sisa makanan yang mengandung asam dan gula akan melemahkan enamel gigi dan meningkatkan risiko gigi berlubang.

            Berkumur dengan Mouthwash

            Selesai menyikat gigi, lengkapi dengan berkumur dengan mouthwash yang mengandung antiseptik. Ini berguna untuk melindungi gigi dari plak. Pada mulut yang sedang mengalami masalah, misalnya luka pada gusi dapat menggunakan mouthwash yang mengandung antibiotik.

            Kerok Lidah

            Permukaan lidah berbentuk seperti “bukit lembah” yang berarti ada celah-celah pada permukaan lidah yang perlu dibersihkan. Kototran tidak hilang jika dengan berkumur. Cara membersihkannya adalah dengan mengerok permukaan lidah menggunakan sikat gigi atau alat khusus untuk mengerok lidah.

            Kunyah Permen Karet

            Mengunyah permen karet berguna untuk self cleansing pada gigi. Permen karet dapat membersihkan sisa makanan dan plak pada permukaan gigi. Kunyahan permen karet akan merangsang peningkkatan produksi saliva sehingga mulut menjadi tidak kering dan bau mulut berkurang, Walau berguna, tetapi kandungan gula pada permen karet dapat merusak gigi, jadi jangan lupa menggosok gigi setelah mengunyahnya.

            Batasi Konsumsi Gula dan Asam



            Sebisa mungkin, batasi makanan dan minuman yang mengandung gula dan asam seperti permen,cokelat, atau soft drinkKarbohidrat sederhana yang terkandung di dalamnya sangat disukai bakteri. Bakteri akan membuat plak yang akan mengubah gula menjadi asam. Asam dapat mengikis enamel gigi dan membuat gigi berlubang. Akan sangat baik, jika setelah mengkonsumsi gula atau asam, sempatkan waktu untuk menyikat gigi.

            Batasi Wine, Kopi dan Teh

            Kandungan tannin yang terkandung pada teh dan kopi bisa mengubah warna lapisan luar gigi atau enamel. Pewarna pada minuman berwarna lain, seperti wine, sirup atau minuman bersoda juga dapat menimbulkan noda pada gigi.
            Noda akan mudah terbentuk pada permukaan gigi yang kasar yang disebabkan karena plak atau anatomi gigi yang tidak rata. Pencegahannya adalah minum menggunakan sedotan dan batasi konsumsi sebanyak 1-2 cangkir sehari.

            Tidak Merokok

            Pada saat menghisap rokok, asap rokok dan jutaan zat kimia lain yang terdapat pada sebatang rokok akan masuk dalam mulut dan memengaruhi jaringan dan organ yang ada dalam mulut, termasuk gigi.
            Asap panas rokok juga akan mengurangi produksi ludah yang menyebabkan bau mulut, menyebabkan mulut menjadi kering dan menjadikan kondisi mulut menjadi tempat yang nyaman untuk berkembangbiaknya bakteri.
            Efek lain dari merokok yaitu:
            • Perubahan warna gusi, gigi dan bibir menjadi lebih gelap
            • Karies gigi mudah terbentuk
            • Meningkatkan risiko kanker mulut
            • Mulut jadi beraroma rokok

            Penggunaan Pemutih Gigi

            Efek negatif, dari penggunaan pemutih gigi adalah gusi menjadi lebih sensitif. Maka, jika ingin melakukan pemutihan gigi, cek apakah gusi Anda sehat dan aman untuk melakukan prosedur tersebut.
            Pemutih gigi yang ada di pasaran seperti pemutih pada odol, strip atau kuas dapat digunakan jika kandungannya dibawah 3% dan kandungan pemutih bernama hydrogen peroksida. Teliti juga apakah produk tersebut memiliki izin dari badan kesehatan.

            Periksakan Gigi

            Sakit atau tidak, sebaiknya Anda rutin mengunjungi dokter gigi 6 bulan sekali. Tujuannya adalah untuk memeriksa kesehatan gigi dan mulut. Jika tidak ada masalah, Anda dapat membersihkan karang gigi.


            WWWE 2K16-CODEX

            http://cloudindo.ga/5e9feca8cbbea323ea32bf49e272adac

            Minimum Spek
            OS: 64-bit: Windows VistaSP2
            Processor: Intel i3-2105 / Phenom ll X2 550
            Memory: 4 GB RAM
            Graphics:GeForce GTX 460 / Radeon HD 5870
            DirectX: Version 11
            Storage: 44GB available space
            Sound Card: Direct 9.0x compatible sound card

            Cara Install
            1.Mount
            2.Instal Game
            3.Copy crack ke folder game
            4.Play

            Download


            Torchlight II-RELOADED

            Torchlight II-RELOADED



            Minimum Spek
            OS: Windows XP SP3/Vista/Windows 7
            Processor: x86-compatible 1.4GHz or faster processor
            Memory: 1GB System RAM
            Hard Disk Space: 1.7GB free space (subject to change)
            Video Card: DirectX compatible 3D graphics card with at least 256MB of addressable memory.

            Cara Install
            1. Mount
            2. Install Game
            3. Copy crack ke folder game
            4. Play

            Download Game
            http://cur.lv/wt03d